Berichten
Ultimate Performance Gym
Bekijk hier alle geplaatste berichten.
UP-Gym in Alphen begint het jaar vol energie met een inspirerende Health Week! Deze vindt plaats van 5 tot en met 9 januari 2026 . Een week vol gratis workshops, seminars en a...
Op donderdag 25 september om 19:00 organiseert UP-Gym een gratis seminar rondom het thema leefstijl. Tijdens deze interactieve sessie nemen we je mee in wat leefstijl nu eigenl...
Hoe Werkt de Spijsvertering en Wat Doen Enzymen (en Bacteriën)? Elke keer dat je iets eet, begint in je lichaam een bijzonder proces: de spijsvertering. Dit systeem zorgt ervo...
Waarom Spierbehoud de Sleutel is tot Gezond Oud Worden In de wereld van gezondheid en fitness wordt vaak veel nadruk gelegd op het opbouwen van spiermassa. Maar minstens zo...