In de gemeente Gilze en Rijen kun je meedoen aan 2 leefstijlprogramma’s: CooL+ en Voel je goed.  

CooL+

Dit is een programma van twee jaar. Een leefstijlcoach kijkt samen met jou hoe je gezonder kunt leven. Thema’s die aan bod kunnen komen zijn bijvoorbeeld: beweging, voeding, slaap, ontspanning en contact met anderen. Je krijgt elk jaar 4 individuele gesprekken. Daarnaast zijn er 8 groepsbijeenkomsten over gezonde leefstijl. CooL+ is gericht op het blijvend veranderen van je gedrag.

Als je aan de voorwaarden voldoet, hoef je het programma niet zelf te betalen. Dan wordt je deelname vergoed door je zorgverzekering. Vaak kun je starten via een verwijzing van je huisarts.

Naast de gesprekken en bijeenkomsten met de leefstijlcoach kun je ook gaan sporten. Dit doe je voornamelijk met mensen die ook meedoen aan CooL. Een buurtsportcoach begeleidt de lessen. Hij of zij zorgt ervoor dat iedereen mee kan doen – ook als je nog weinig sportervaring hebt of lichamelijke klachten hebt.

Meer informatie over CooL+ in Rijen en in Gilze

Rijen: 
In Rijen sport je 10 weken lang, 2 keer per week. Voor deze sportlessen betaal je een kleine eigen bijdrage van €60,- voor 20 lessen.
Wil je meer informatie over CooL+ in Rijen of wil je je aanmelden? Neem dan contact op met Abigail François, via of 06 23 35 82 51.

Gilze: 
In Gilze sport je 1 keer per week, gedurende 10 weken. Je betaalt 30 euro voor 10 lessen.
Wil je meer informatie over CooL+ in Gilze of wil je je aanmelden? Dan kun je terecht bij Karlijn van Beijsterveldt, via of 0161 70 02 16.

Voel je goed 

In deze cursus krijg je 20 lessen over gezondheid. Dit is in een kleine groep. De lessen worden gegeven door 2 vrijwilligers. Daarnaast krijg je 5 gesprekken met een diëtiste. 

Deze cursus wordt gegeven in makkelijke taal en in een rustig tempo. 

Wil je meer informatie of aanmelden? Dan kun je contact opnemen met Elodie Bullens, via of 06 15 50 90 20.