Mijn naam is Sylvana ik bied sportlessen en voedingsadvies aan. Met veel enthousiasme geef ik elke week Bootcamp, Pilates en Pilates-yoga(stoel) les. Sport is goed voor ons en dat mag ook leuk zijn. Mijn lessen zijn afwisselend, toegankelijk voor elk niveau en gezellig. Ik streef ernaar jou uit te dagen op jouw niveau. Voor voeding geef ik als gewichtsconsulente workshops. Deze workshops zijn interactief en nodigen uit om bewuster te worden van wat al goed gaat en waar ruimte is voor verbetering.
Klopt er iets niet?
Suggestie doorgeven
Agenda
30 november 2025 van 10:30 tot 11:30 uur
Wil jij fitter worden, sterker voelen en eindelijk die stok achter de deur hebben? Sluit je aan bij Charomsy Bootcamp in Rijen – dé plek waar je met plezier traint, gemotiveerd...
1 december 2025 van 10:30 tot 11:30 uur
Zin in een groepsles met aandacht voor jou? Wil je sterker en fitter voelen? Dan is Pilates een geschikte trainingsmethode. De les richt zich op het versterken van de kernspier...
2 december 2025 van 09:30 tot 10:30 uur
Ben je op zoek naar een effectieve manier om je kracht, flexibiliteit en algehele gezondheid te verbeteren? Dan zijn mijn pilateslessen perfect voor jou! Pilates Stoel-Yoga P...
Producten & Diensten
Iedere zondagochtend van 10:30-11:30 uur een uur buiten sporten. Uitdagend, afwisselend en gezellig! We verzamelen bij voetbalveld t.h.v. Atalanta. Kom gerust een proefles volg...
Maandag 09:30-10:30 uur en donderdag 09:15-10:15 uur. De les bestaat uit stoel-yoga, staande balans oefeningen en mat Pilates oefeningen. Tijdens deze les wordt balans, flexibi...
Donderdag 10:15-11:15 uur een uur Pilates Fit. Barre Pilates oefeningen en mat oefeningen worden gecombineerd met krachttraining. De les wordt afgesloten met een heerlijke onts...